何必太認真？

總的來說就是套路不熟，非常的疏離。尤其是後面的小囧拳我真不知道我在做什麼、怎麼會打成這樣，真的是夠囧了。

但是現在大致上有點比較抓到練習方向了，就是一直修正路線不是嗎？

呃…容我做一個可能不是很恰當的比喻：

就像是當我為了打網球而去重訓，把某些肌群練強，為的是可以承受更大的張力以及發揮更強的收縮，以讓我的球速更快，球質更沉…，可是卻忘記回去練揮拍。結果就是，沒有辦法把已經變強的肌肉在運動做成中做正確的使用。最後重訓是重訓，打球是打球──兩者無法做一個有效的結合。

因為沒有耐性──總會有個過度期。我想這應該就是「砍掉重練」最需要適應的地方吧？

也是因為如此，才發現的自己練習比例失衡的有點嚴重。

靜下來，好好想一下動作的內涵：除了用法以外，就是「怎麼做」。上課發呆的時候可以多想想，或許比較不會睡…。至於這個「怎麼做」就是打走路版套路吧：慢慢打，一點一點把基本功帶進去。不是動作很慢的慢慢打，是一招招做的確實而且正確，這是我現在最該改進的地方。

如果說，練拳這條路，是增加自己對身體（肌肉）使用的掌握：如何的訓練養成（扎功），還有如何使用（套路）兩者並進。這些日子以來，或許某些肌力、速度上的訓練，讓我在「養成」這項有些許的進步，我抄了捷徑；可是在「使用」這塊，卻得靠著自己穩扎穩打一路練上去──練了才有經驗值，而且不動還會降低等級。

星期五輪拳，連步拳一打快就變成手拖著身體走，是個教訓；今天拼拳，不知道在做什麼「小洪埋伏拳」（這個也不熟的太過誇張…）也是個教訓。

現在最需要去做的事是靜下心──去想，去體會，帶入基本功。

學習中的二路埋伏，進度中的一路埋伏是個開始。